Hoy las redes forman parte de nuestra vida cotidiana: nos permiten aprender, informarnos, trabajar y estar cerca de otros. Pero en un mundo donde las notificaciones nos acompañan todo el día… también es importante preguntarnos: ¿cuándo elegimos conectarnos y cuándo necesitamos desconectar? Hacer una pausa, silenciar las notificaciones o elegir momentos sin pantalla también es una forma de cuidarnos. Que las redes nos conecten con otros, sin desconectarnos de lo importante.